Griep, Â verkouden, snotterig bah! We horen overal om ons heen: “Ik ben verkouden of ik voel een griep opkomen” of de kinderen worden besmet op school door hun klasgenootjes en nemen de ziektekiemen mee naar huis. Kunnen we een griep voorkomen? Hoe kun je jezelf en je familie beschermen tegen deze vervelende kwaal waar iedereen Lees meer »
Luchtweginfectie kunnen we heel goed met aromatherapie ondersteunen maar voordat we wat toepassingen bespreken zal ik eerst kort uitleggen hoe ons ademhalingsstelsel werkt en hoe een luchtweginfectie ontstaat. Het ademhalingsstelsel is een systeem om zuurstof uit de lucht op te nemen in het bloed en koolstofdioxide af te geven aan de lucht. De voornaamste taak Lees meer »
Goede voornemens, met het nieuwe jaar dat over een paar dagen begint is het “het gesprek” van de dag! Veel genoemde goede voornemens die ik om me heen hoor zijn: afvallen meer sporten meer ontspannen stoppen met roken stoppen of afbouwen van bepaalde medicatie minder alcohol drinken vroeger naar bed minder afhankelijk worden van je Lees meer »