Tagarchief: slapeloosheid

Detoxen in drie fasen, hoe gaat dat en waarom zouden we het doen?

De eerste 10 dagen detoxen zitten erop. Deze 10 dagen waren vooral nodig om de lever voor te bereiden op de echte detox. Het stoppen met koffie, alcohol, suiker, rijst, aardappelen, pasta, bloem, koolhydraten en zuivel is me 100% meegevallen. Met name van de koffie had ik serieuze afkickverschijnselen verwacht maar deze bleven uit. Ik Lees meer »

Cipres, Cypress essentiële olie en de verrassende toepassingen

Deze afgelopen twee weken is meerdere keren deze olie ter sprake gekomen door zijn bijzondere werking. Toen ik gisteravond eens ging bedenken waar ik vandaag mijn blog over zou gaan schrijven was ik eigenlijk vrij snel klaar. De Cipres olie daar mag over gesproken worden. Ik persoonlijk vond de geur niet echt bijzonder maar nadat Lees meer »

Lekker slapen met essentiële oliën

Slaap, iedereen heeft het nodig om ons lichaam en onze geest te laten herstellen en tot rust te laten komen. Spieren die overdag actief zijn, ontspannen in onze slaap en alle indrukken van overdag worden verwerkt tijdens de slaap. Bovendien maakt het lichaam tijdens de slaap nieuwe cellen en afweerstoffen aan. Onze hartslag, ademhaling, hersengolven Lees meer »

Autisme en de Peaceful Child Blend

In de eerste week van oktober kregen we via onze website een aanvraag voor informatie. De moeder van de 7 jarige Sam met autisme had contact gezocht om te vragen of er misschien oliën zijn die haar zoon zouden kunnen helpen op emotioneel vlak. Omdat we daar nog geen ervaring mee hadden ben ik me hier in gaan Lees meer »

Aroma diffuser en het gebruik van essentiële oliën

Regelmatig hebben wij het in onze blogs over een aroma diffuser om de essentiële oliën te verspreiden. Hoe werkt een aroma diffuser en wat kan een aroma verspreider – diffuser voor u en uw gezin betekenen? Zonder dat we het weten is de kwaliteit van de lucht in ons huis, kantoor, winkel, praktijkruimte of een Lees meer »

Oil pulling is niets nieuws, het is een eeuwenoud gebruik

Wat is oil pulling? Oil pulling is niets nieuws het is al eeuwenoud en komt oorspronkelijk uit de Ayurvedische geneeskunde. Onze mondholte bevat miljarden bacteriën, virussen, schimmels en andere parasieten met hun bijhorende afvalstoffen die veelal toxisch zijn. En net als in de rest van het spijsverteringsstelsel moet er een balans zijn tussen de goede en Lees meer »

Lavendel

Lavendel Lavender Lavendula angustifolia Lavendel is de meest populaire olie die al duizenden jaren wordt geroemd vanwege haar onmiskenbare aroma en therapeutische eigenschappen. Lavendel wordt zeer veel gebruikt en erkend vanwege haar kalmerende en ontspannende kwaliteiten. Komt u maar moeilijk in slaap, probeert u dan eens Lavendel onder uw voeten. Wilt u dieper slapen meng de Lees meer »