Kloven behandelen met gebruik van essentiële oliën

Kloven zijn kleine barstjes in de huid veroorzaakt door extreem droge huid. De huid is het grootste orgaan van je lichaam en deze heeft een barrière functie, het moet je beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Heel belangrijk dus om geen kloven en barsten in je huid te hebben. Oorzaak van kloven Vooral ’s winters Lees meer »

Citroenmelisse, Melisse, Melissa, Melissa officinalis

Citroenmelisse (Melissa) is een moeilijk te verkrijgen olie maar onlangs heb ik deze in mijn bezit gekregen en wilde uiteraard weten hoe, waar en wanneer deze olie toe te passen. Citroenmelisse (Melissa) is lid van de Labiatae (munt) familie en wordt verkregen door stoomdestillatie van de bladeren en de bloemen. Ze heeft een heerlijke frisse, Lees meer »

TerraFit voor een gezonde levensstijl

TerraFit is een programma dat een gezonde levensstijl motiveert door beter te eten, meer te bewegen/sporten en het maken van gezonde keuzes tijdens je dag. Er zijn drie sleutels die leiden tot een succesvol gewichtsverlies. VOEDING 85% van gewichtsverlies gebeurt door veranderingen van voeding. Voor de komende 21 dagen kun je door middel van voedingsschema’s gezonder Lees meer »

Detoxen in drie fasen, hoe gaat dat en waarom zouden we het doen?

De eerste 10 dagen detoxen zitten erop. Deze 10 dagen waren vooral nodig om de lever voor te bereiden op de echte detox. Het stoppen met koffie, alcohol, suiker, rijst, aardappelen, pasta, bloem, koolhydraten en zuivel is me 100% meegevallen. Met name van de koffie had ik serieuze afkickverschijnselen verwacht maar deze bleven uit. Ik Lees meer »

Houtoliën

Houtoliën zijn er ook in vele variaties en worden gedistilleerd uit de takken of bast van een boom. Het zijn vaak ontspannende geuren die wel wat zwaarder ervaren kunnen worden. Houtachtigen oliën zijn goed te combineren met bloemenoliën maar ook met de citrus– of kruidenoliën zijn er mogelijkheden om te combineren. Houtoliën worden vaak gerekend Lees meer »